Beber um sumo de fruta ou um néctar é uma maneira prática e saborosa de hidratar o corpo e de fornecer todos os nutrientes essenciais para que o nosso organismo permaneça saudável.
O feijão, o grão e as ervilhas, para além de serem baixos em calorias, reduzem até 50% o risco de algumas doenças como o cancro do cólon, do estômago, do pulmão e dos ovários.